Ah, il solo pensiero di sprofondare nel caldo bagnoschiuma ci dà sollievo. Accendere candele, suonare musica rilassante ed entrare in una vasca da bagno con bolle di sapone con un libro o un bicchiere di vino sono le abitudini di cura di sé preferite da molte persone. Ma il bagno è davvero disgustoso? Pensaci: ti stai immergendo in una vasca da bagno piena dei tuoi stessi batteri. Più starai lì ad ascoltare Bon Iver, diventerai più pulito o sporco?
Per verificare la teoria secondo cui fare il bagno fa bene, o per svelare il disgustoso mito del bagno (in termini di batteri e dei suoi effetti sulla salute della pelle e della vagina), abbiamo condotto con esperti di pulizia, dermatologi e ginecologi. Parlare. Ottieni i fatti.
Come tutti sappiamo, il nostro bagno non è il posto più pulito della nostra casa. Un gran numero di batteri vive nelle nostre docce, vasche da bagno, servizi igienici e lavandini. Secondo la ricerca sulla salute globale, la tua vasca da bagno è piena di batteri come E. coli, Streptococcus e Staphylococcus aureus. Tuttavia, sia il bagno che la doccia ti espongono a questi batteri (inoltre, la tenda della doccia contiene più batteri). Allora come combatti questi batteri? Semplice: pulire frequentemente la vasca da bagno.
Le co-fondatrici di The Laundress Gwen Whiting e Lindsey Boyd ci hanno mostrato come pulire a fondo la vasca da bagno. Se sei un fanatico del bagno, pulisci la vasca una volta alla settimana per assicurarti un bagno pulito.
Quando si tratta degli effetti del bagno e della doccia sulla pelle, i dermatologi ritengono che non ci sia molta differenza. Tuttavia, un passaggio chiave deve essere eseguito dopo entrambi i metodi di pulizia: l'idratazione. Il dermatologo Adarsh Vijay Mudgil, MD, ha detto a HelloGiggles: "Finché vuoi, puoi fare il bagno una volta al giorno, purché idrati immediatamente la pelle inumidita". “Idratare e idratare la pelle è la chiave per bloccare l'umidità nella doccia o nella vasca da bagno. Se questo importante passaggio viene saltato, i bagni frequenti possono seccare la pelle.
Il dermatologo certificato dal consiglio Corey L. Hartman, MD, concorda con questa spiegazione, definendolo il metodo di ammollo e sigillatura. "Per evitare la pelle secca, screpolata o irritata dopo il bagno, applica una crema idratante densa e delicata entro tre minuti dopo il bagno o la doccia."
Per quanto riguarda i migliori prodotti da bagno, il Dr. Hartman consiglia di utilizzare oli da bagno non aromatici e saponi e detergenti delicati. Ha spiegato: "Possono aiutare a idratare la pelle durante il bagno e contribuire alla salute generale della pelle". Olio d'oliva, olio di eucalipto, farina d'avena colloidale, sale e olio di rosmarino aiutano ad aumentare l'idratazione della pelle.
Ma attenzione: il dottor Hartman ha detto che molti bagnoschiuma e bombe da bagno possono contenere parabeni, alcol, ftalati e solfati, che possono seccare la pelle. Il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Debra Jaliman, MD, ha avvertito di questo avvertimento e ha sottolineato che le bombe da bagno sono particolarmente fuorvianti.
Ha detto: "Le bombe da bagno sono belle e hanno un buon profumo". "Per renderli così fragranti e belli, di solito vengono aggiunti ingredienti che possono causare reazioni cutanee: alcune persone diventano rosse e pruriginose dopo il contatto con il gel doccia." Inoltre, il dottor Jaliman consiglia di non fare il bagno per più di 30 minuti, poiché ciò potrebbe causare rughe sulle dita dei piedi e delle dita e pelle secca.
Hai sentito l'odore: un gran numero di prodotti può distruggere la tua salute vaginale. Sebbene tu possa insistere nell'usare un sapone affidabile per lavare la tua vagina sotto la doccia, alcuni prodotti hanno un effetto negativo sul tuo pH, specialmente se li immergi a lungo.
Tratto dai partner di Jessica Shepherd (Jessica Shepherd) dei marchi di assistenza sanitaria femminile Happy V e OB-GYN: "Il bagno può rinfrescare e ringiovanire le persone", ha detto a HelloGiggles. "Tuttavia, l'uso di molti prodotti nella vasca da bagno può aumentare l'irritazione vaginale e causare infezioni, come lievito o vaginosi batterica".
"I prodotti contenenti profumo, aroma, parabeni e alcol possono causare secchezza e irritazione del tessuto vaginale, il che può causare disagio", ha continuato il dott. Sheppard. “Cerca di utilizzare prodotti naturali e che non contengano troppi additivi. Questi additivi distruggeranno il pH della vagina o qualsiasi irritazione vaginale ".
Inoltre, curare la vagina dopo il bagno è la chiave per prevenire infezioni o fastidi. Il dottor Shepherd ha spiegato: "Dopo la doccia, rendere la zona vaginale umida o umida può causare irritazione, perché batteri e funghi crescono in un ambiente umido e possono causare vaginosi batteriche o infezioni da lieviti".
D'altra parte, fare la doccia occasionalmente ha molti vantaggi. Oltre all'ovvio (rilassare la mente e creare un rituale di meditazione), il bagno ha i benefici del supporto scientifico. Gli studi hanno dimostrato che un bagno caldo può lenire i muscoli e le articolazioni, alleviare i sintomi del raffreddore e, forse, cosa più importante, può aiutarti ad addormentarti.
Pertanto, la prossima volta che vuoi immergerti in un bagno caldo con bolle, per favore non ignorare questa idea, assicurati solo che la tua vasca sia pulita, usa prodotti non irritanti e poi idrata. Fai un bel bagno!
Tempo post: Feb-18-2021